post w

[...] tak jak ustaliliśmy w tej edycji wszyscy mieliśmy typować wg.nich! Maniek.B. 100 - 5 + 27,3 = 122,3 Saku 100 - 50 = 50 Tutaj umieszczam wyniki raz jeszcze: http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=131&method=Topic&forum_title=Scena+MMA+i+K%2D1 - ilość jednostek na kontach graczy będzie obowiązywała przy obstawianiu przed następną galą Jak [...]

nie piec a cztery kapsy zeby wyszlo piec gram w dni nt rono po przebudzeniu 4 kaspy a na drogi raz poszukaj sam co drogi post zawiera odpowiedz na twoje pytane Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-07 16:47:34

zed-22 madre slowa cos w tym jest. a jaezeli ktos mysli ze cykl na metce jest najtanszy to sie mocno myli ostatnio w dziale doping widzialem post o takim cyklu i zeby zminimalizowac skutki uboczne czeba wydac troszke kasy natomiast ci ktorzy o tym nie wiedza napewno to odczuja na starsze latka oraz podoba mi sie twoje podejscie rob co chcesz na [...]

To teraz może sprecyzuj-dlaczego koxy?! Nie rozumiesz czegoś,że wina rośniećia twoich rąk tkwi wg.mnie w twoim treningu?! w podiweszonych tematach działu trening widziałem ostatnio post o treningach na ręce.Był bardzo dobry.Może i ty spróbujesz sie pobawić w kombinacje treningowe? Z koxem wg.mnie odwlekaj ile tylko mozesz..

[...] dwa smaki. Oby były dobre. No właśnie - kwestia spamu. Tym razem nie pozwolę sobie na parostronicowe dyskusje o niczym. Mam nadzieję, że nikt się nie obrazi, jeśli jego post nie na temat zostanie skasowany przeze mnie, czy przez kogo innego. WODYN zapowiedział, że będzie mi pomagał utrzymywać porządek. Trzymam go za słowo! No i ojdan będzie [...]

Tak już wyżej Oska napisała jest bardzo dużo postów na ten temat.Od siebie mogę napisać w skrócie: 1.Zmień dermatologa,bo powinien Cię zobaczyć by przepisać jakąś maść. 2.Do mycia używwaj możesz używać to co masz lub np.Phisiogel,Cetaphil-do kupienia w aptece. 3.Koniecznie krem nawilżający-na ich temat jest dużo na forum,nawet post niżej. [...]

Kazik, jak lubisz klimaty post apokaliptyczne to obadaj ten komiks: http://www.blastwavecomic.com/index.php?p=comic&nro=1 Jak chcesz to masz w prawym górnym rogu link do polskiego tłumaczenia, ale nie polecam. Jak znasz podstawowy angielski to lepiej przeczytaj w oryginale, teksty mają lepszy klimat Poza tym, dzisiaj pierwszy raz od trzech [...]

Jeżeli chodzi o dietę, to koniecznie przeczytaj post, który Ci podesłałem. To jest dieta obmyślana specjalnie pod SW. Jeżeli nie chce Ci się liczyć, to po prostu jedz sporo mając na uwadze, żeby w każdym posiłku było sporo białka, złożonych węglowodanów i tłuszczy nienasyconych. Bezpośrednio po treningu możesz wypić carbo a po powrocie do domu [...]

[...] jedna ciekawostka: złamana rączka Dennis'a Kang'a podczas ostatniej walki w Korei. Źródło: http://www.mad-squabbles.com/2007/03/snapshot-of-day-2_16.html a i jeszcze wywiad video z Kangiem, w którym mówi o tej rączce: http://www.dailymotion.com/video/x1gvnv_denis-kang-interview-post-spirit-mc Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-20 16:50:00

[...] i oceniam go tylko i wyłacznie na plaszczyznie emocji jaka ta osoba na mnie wywiera i pytasz co jeszcze powiem ? powiem jeszcze ze nie lubie kiedy ktos nadinterpretuje moje posty bo to zdanie reasumując nie lubisz zawodników swietnych technicznie i grających ładny dla oka ofensywny football ? tym wlasnie jest, a przede wszystkim nie lubie ludzi [...]

wejdx w post Anabolx`a o suplach zza oceanu- tam znajdziesz pare info... Poza tym zagraniczne boardy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-23 08:12:47

dociera , dociera !! tylko nie rozumie tego śmiesznego punktu w regulaminie o stronach www ?? w czym przeszkadza zamieszczenie adresu jednej z 2 najlepszych stronek o wl i ts w poście ?? skoro post ma być źródłem żeletnej informacji to chyba lepiej zamieścić konkretnego linka ??

ok , jesli juz to mam pic to prosze o Ciebie o ostatni post ... jak trzeb to dawkowac w dni treningowe i nietrenigowe ? moj kolega cwiczy to np gainera w dni trenigowe bierze przed i po treningu ... napisz mi jakbys mogl ile gram i ile dawek ? sogs

Scoopex89: A czego nie rozumiesz w diecie. Czytałeś posty podwieszone w dziale odżywianie. Jak przeczytasz ( polecam Ci post robimy masę by qazar) to bedziesz wiedział. Ułóż diete i daj do sprawdzenia na forum. Jak mimo wszystko będziesz miał jakieś pytania to wal do mnie na gg.

W dziale "Odżywki i suplementy" jest post mojego autorstwa, pt. "Jak działa kreatyna". Tam są wyjaśnione wszystkie mechanizmy jej działania anabolicznego. Chyba poproszę o przenieniesienie tego postu do tego działu i podwieszenie. Zatrzymywanie wody - jak napisł wyżej jeden z kolegów - to oczywiście tylko efekt uboczny a nie [...]

[...] trening, a z tego co wiem to mowil ze bral tylko kreatyne - nawet nie wiedzial jaka Teraz ma w lapie nie wiecej niz 40 wiec robil ten trening okolo 35-36 w lapce. O swoich spostrzezeniach nic nie napisze bo moge tylko gdybac itd. Kiedys go zrobie ale napewno nie teraz :] PS: Jesli uwazacie ze moj post nic nie wniosl to go skasujcie :) Ale to [...]

Dobry byl stary Thermal (ten za czasow jak post o thermalu byl podwieszony + sonbaty opisywal diete "cud" tluszczowa). Thermal Extreem, chyba nie jest taki extreem. Ja po nim czuje lekkie pobudzenie, musze zapodac ze 3 dziennie zeby o 17 miec powera do cwiczen wiekszego. Scorch jest spoko, nie klepie jakos strasznie a czuc zwiekszona [...]

[...] treningi biorac koks musi byc nadwyzka kalorii .no niemowcie ze bierzecie metanabol robiac redukcje. jesli tak sie robi redukcje meta to srodek typowo MASOWY stary a pojecie o diecie i treningach mam spore wierz mi nie jestem jakims sezonowcem i siedze w tym troche i dbam o jakosc miesnia i odczepcie sie od tej mety to mial byc post nt PH

WODYN- dzięki za e-maila z postami bo nie zdążyłem odczytać ich za nim post poleciał. Teraz jasne. Michail- ok chciałem dobrze nie wiedziałem że moderatorzy nad tym pracują i sam postanowiłem coś skromnego uklepać i szczerze mówiąc nie wiedziałem że postępuje wbrew regulaminowi mniejsza w sumie. Jak się wy tym zajęliście to będzie na pewno ok [...]

[...] jak było w planie. Lecz nie obyło się bez zmasakrowanych przedramion... -Kowadło 170kg, robione z walizki 20m 8,19 sek. -------------------------------------------------------------------------- Dziś przyszła paczka od Olimpu z koszulkami i shakerami. Mam duży zapas Co to za kłótnie w moim poście To post miłości do bliźnich Wstyd mi za was